Gym

25. Februar 2014
Veröffentlicht von VITASport at 25. Februar 2014
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IndoorCycling

Ein aktives Training auf Cycling-Rädern, welches der Fettverbrennung und zur Verbesserung der Ausdauer dient. Mit hoch motivierender Gruppendynamik und kraftvoller Musik überwindet Ihr auch die letzte […]
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25. Februar 2014
Veröffentlicht von VITASport at 25. Februar 2014
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Rehasport

Rehabilitationssport ist eine vom Arzt verordnete und durch die Krankenkasse genehmigte, zuzahlungsfreie Maßnahme. Schwerpunkte im Rehasport sind die Wiederherstellung und Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Koordination. Somit bietet […]
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25. Februar 2014
Veröffentlicht von VITASport at 25. Februar 2014
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BodyWorkout

Body Workout ist ein effektives Trainingsprogramm für den gesamten Körper, bei dem die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, Muskelkräftigung sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen miteinander verbunden werden. Sie erwartet […]
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25. Februar 2014
Veröffentlicht von VITASport at 25. Februar 2014
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Yoga

Yoga ist eines der ältesten Systeme der Welt das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Gerade heute sind die von den Yogis […]
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25. Februar 2014
Veröffentlicht von VITASport at 25. Februar 2014
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Fit Mix

Ein abwechslungsreiches Workout für den ganzen Körper. Sowohl die Ausdauer als auch das Krafttraining werden in diesen Kursstunden kombiniert und trainiert. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. […]
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25. Februar 2014
Veröffentlicht von VITASport at 25. Februar 2014
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Tae-Bo

Wem Aerobic zu altmodisch und Boxen zu gefährlich ist, der sollte es einmal mit Tae Bo probieren: Bei diesem seit den 90er Jahren aus Amerika bekannten Ausdauertraining […]
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25. Februar 2014
Veröffentlicht von VITASport at 25. Februar 2014
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Body Shape

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden. Über […]
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25. Februar 2014
Veröffentlicht von VITASport at 25. Februar 2014
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Fatburner

Ein ideales Herzkreislauf- und Kraftausdauertraining, zur gezielten Fettverbrennung und zur Förderung der Koordination. Regt die beiden (linke und rechte) Gehirnareale zur Aktivierung an. Besonders für unser […]
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24. Februar 2014
Veröffentlicht von VITASport at 24. Februar 2014
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§20 Rückenschule

Ein Präventionskurs, bezuschusst über die gesetzliche Krankenkasse nach §20 SGB V. Die genaue Definition des Begriffes Rückenschule bezeichnet ein Behandlungskonzept, das dazu dient, im Alltag rückenfreundliche […]
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